Ajurweda u źródła
Joga · Ajurweda · Surfing · Regeneracja
Panczakarma
Program ajurwedyjski realizowany w ośrodku w Indiach, pod opieką miejscowego zespołu. Zakres zabiegów i udział w programie ustalane są indywidualnie.
14 dni — program Panczakarma
Program z konsultacjami i zabiegami ajurwedyjskimi, z czasem na odpoczynek oraz stopniowe wdrażanie codziennych praktyk.
21 dni — program Panczakarma
Wydłużony pobyt przeznaczony dla osób zainteresowanych dłuższym programem ajurwedyjskim i większą ilością czasu na odpoczynek oraz regenerację.
Retreat regeneracyjny
Dla osób, które potrzebują odpoczynku, ruchu i oceanu — bez pełnej kuracji ajurwedyjskiej.
Retreat regeneracyjny — 7 dni
Krótki reset: joga, zabiegi ajurwedyjskie, surfing i dużo przestrzeni na siebie.
Retreat regeneracyjny — 14 dni
Dwa tygodnie spokojnego rytmu, z indywidualnymi konsultacjami i pracą nad codziennymi nawykami.
Jak wygląda Twój dzień?
- 6:30 — Poranna joga
- 8:00 — Śniadanie ajurwedyjskie
- 10:00 — Konsultacja lub zabieg
- 13:00 — Lunch i odpoczynek
- 15:30 — Surfing lub spacer nad oceanem
- 18:00 — Praktyka wyciszająca
- 19:30 — Wspólna kolacja
Co jest w pakiecie?
- Zakwaterowanie w ośrodku przy oceanie
- Pełne wyżywienie zgodne z programem
- Konsultacje i zabiegi ajurwedyjskie
- Codzienna joga i praktyki oddechowe
- Transfery z i na lotnisko
- Opieka polskiej opiekunki grupy
Najczęstsze pytania
Czy potrzebuję doświadczenia w jodze?
Nie. Praktyki są łagodne i dostosowane do poziomu grupy.
Czy w cenie jest przelot?
Nie — przelot organizujesz samodzielnie, ale pomagam wybrać dogodne połączenie.
Jak wygląda kwalifikacja do Panczakarmy?
Przed wyjazdem odbywamy konsultację, a na miejscu program potwierdza lekarz ajurwedy.
Czy mogę jechać sama?
Tak, większość uczestniczek przyjeżdża indywidualnie. Grupa jest niewielka i spokojna.